Oznaka: Zdravlje

Med je uz maslinovo ulje najfalsifikovaniji proizvod u svetu. Na tu činjenicu upozoravaju nalazi Veterinarske inspekcije i apeli Saveza pčelarskih organizacija Srbije. Upravo ta organizacija pruža veliku pomoć proizvođačima, ali i kupcima da dođu do zdravstveno bezbednog proizvoda. Ljubav prema pčelarstvu i svemu lepom što bavljenje tim poslom nosi, izraženo …

Manje poznata i pomalo neobična tema u vezi sa krvlju je ishrana po krvnim grupama. Kako dijeta po krvnim grupama već dve decenije zbunjuje javnost, OneFit je odlučio da ti teoriju ishrane po krvnoj grupi predstavi iz ugla njenog autora, ali i kroz prizmu iskustava korisnika. Šta je ishrana po …

Odlučili ste da se hranite zdravo – odlično. Šta je zdrava hrana? Međutim, nedostaje Vam izvesno znanje kako se priprema zdrava hrana. Danas se dosta govori o zdravoj hrani i, u moru svih tih informacija, čovek prosto ne zna odakle da počne. Koje namirnice se zapravo smatraju zdravim i šta …

Najzdraviji čaj na svetu dobija se kada pomešate đumbir i kurkumu Mnogi biljni čajevi imaju blagotvoran učinak na organizam i zdravlje čoveka. Osim što leče, imaju i smirujuće dejstvo. Čaj od đumbira i kurkume je je jedan od najzdravijih čajeva jer u sebi sadrži dva najzdravija sastojka na svetu: đumbir …

Hrana je gorivo koje reguliše vašu energiju i raspoloženje, od kojih obe stavke mogu značajno da utiču na vašu koncentraciju Ona ima neverovatnu mogućnost da utiče na mentalnu čistoću, raspoloženje, pamćenje, pa ako želite to da poboljšate, probajte ovih devet namirnica za bolju koncentraciju. Borovnice: Studije pokazuju da su borovnice namirnica …

Ako ste u potrazi za „magičnim“ receptom za brzo i potpuno oslobađanje od stresa – na pogrešnom ste mestu. U stvari, taj recept nećete nigde naći jer je stres sastavni deo života i bez njega ne bismo mogli da funkcionišemo. U pitanju je normalna biološka pojava koja se odigrava kada se organizam prilagođava nekom stresnom …

Kardio trening po hladnom vremenu može biti naporniji nego inače, iz više razloga. Nova studija objavljena u Evropskom dnevniku preventivne kardiologije otkriva vezu između povećanog napora prilikom kardio treninga i vitamina D Kada nastupi zimski period mnogi faktori utiču na nas. Prvenstveno, obdanica je kraća, imamo manje sati na raspolaganju za trčanje napolju (a sigurno …

Bitno je da izaberete hranu koja čuva vaše srce i krvne sudove Puter ili margarin? Često se vodi debata o tome koji od ova dva proizvoda je zdraviji za upotrebu. Čini se da oba proizvoda imaju svoje prednosti, ali i svoje mane. Konzumiranje masnoće može povećati telesnu težinu i rizik od …

Kada pomislimo na neko višenamensko voće, uglavnom su nam u glavi banane. Jer od njih možemo praviti i hleb, i palačinke, i potopiti ih u čokoladu i pretvoriti u sladoled. Podrazumeva se, one su užina koju je uvek najlakše poneti sa sobom, a koja je prepuna i dobrih vitamina i …

Istraživanja ruskih naučnika su pokazala da aronija pospešuje izlučivanje teških metala, kao i nekih radioaktivnih materija iz organizma Aronija je tek nedavno stekla popularnost u modernom društvu, a njena lekovitost se trenutno proučava u laboratorijama širom sveta. Male tamne bobice aronije su pune hranljivih materija i antioksidansa, poput vitamina C …