Vrtlari

Razonoda

Najzdraviji čaj na svetu

Najzdraviji čaj na svetu dobija se kada pomešate đumbir i kurkumu Mnogi biljni čajevi imaju blagotvoran učinak na organizam i zdravlje čoveka. Osim što leče, imaju i smirujuće dejstvo. Čaj od đumbira i kurkume je je jedan od najzdravijih čajeva jer u sebi sadrži dva najzdravija sastojka na svetu: đumbir …

Pročitaj više »

Devet namirnica za bolju koncentraciju

Hrana je gorivo koje reguliše vašu energiju i raspoloženje, od kojih obe stavke mogu značajno da utiču na vašu koncentraciju Ona ima neverovatnu mogućnost da utiče na mentalnu čistoću, raspoloženje, pamćenje, pa ako želite to da poboljšate, probajte ovih devet namirnica za bolju koncentraciju. Borovnice: Studije pokazuju da su borovnice namirnica …

Pročitaj više »

SVE O STRESU I KAKO GA SE OSLOBODITI

Ako ste u potrazi za „magičnim“ receptom za brzo i potpuno oslobađanje od stresa – na pogrešnom ste mestu. U stvari, taj recept nećete nigde naći jer je stres sastavni deo života i bez njega ne bismo mogli da funkcionišemo. U pitanju je normalna biološka pojava koja se odigrava kada se organizam prilagođava nekom stresnom …

Pročitaj više »

Vežbanje tokom zime: Kako da nadomestimo nedostatak sunca i vitamina D

Kardio trening po hladnom vremenu može biti naporniji nego inače, iz više razloga. Nova studija objavljena u Evropskom dnevniku preventivne kardiologije otkriva vezu između povećanog napora prilikom kardio treninga i vitamina D Kada nastupi zimski period mnogi faktori utiču na nas. Prvenstveno, obdanica je kraća, imamo manje sati na raspolaganju za trčanje napolju (a sigurno …

Pročitaj više »

Ko su bili boemi i da li ih još uvek ima?

Iza većini nejasnog pojma boemije oduvek su se skrivali (i još uvek to čine) mnogi beznačajni kafanski slučajevi, valjda stoga jer biti boem lepše zvuči nego biti pijanac. Boemija je, ipak, mnogo više od kafane i pića, ali dobro ide i uz jedno i drugo. Svaki oblik pobune je izraz …

Pročitaj više »

Domaći sprej koji tera smrdibube

Te male smrdljive napasti više nikad neće ući u vaš dom onaj momenat kada pripremite ovaj sprej Prošle godine smo imali izuzetno toplu jesen koja je omogućila razmnožavanje velikog broja smrdibuba. Kako je došla zima one su se sakrile u pukotine u zemlji i kamenu, a najviše po kućama. Lepo …

Pročitaj više »

UZ OVIH 9 ZDRAVIH NAVIKA MOŽETE USPORITI STARENJE

Koža može da vam prerano ostari. Zato pre nego što bude prekasno, pobrinite se kao prijatelj za svoju kožu. Jeste li znali koliko je ona nežna i osetljiva? Njoj je potrebna vaša pomoć da bi se uspešno izborila sa raznim spoljašnjim faktorima. Koža vam reflektuje ono što nosite unutra. Na …

Pročitaj više »

Kako se otarasiti dosadnih insekata?

Svi će se složiti da su dosadni insekti nešto nas ne ugrožava, ali nas nervira. Muve, komarci, voćne mušice i drugi leteći uljezi nekako se provuku kroz prozore, donesemo ih u stan u kesi sa voćem ili ulete kroz ulazna vrata onda kada napuštamo stan. Kako ih se možemo rešiti …

Pročitaj više »

Da li je banana dobar izbor za gubitak kilaže?

Kada pomislimo na neko višenamensko voće, uglavnom su nam u glavi banane. Jer od njih možemo praviti i hleb, i palačinke, i potopiti ih u čokoladu i pretvoriti u sladoled. Podrazumeva se, one su užina koju je uvek najlakše poneti sa sobom, a koja je prepuna i dobrih vitamina i …

Pročitaj više »