Moj Vrbas
Nova velika studija pokazuje da kombinacija nesanice i apneje u snu može značajno povećati rizik od visokog krvnog pritiska i kardiovaskularnih bolesti.
Studiju su sproveli istraživači sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Jejl, analizirajući podatke skoro milion američkih veterana.
Rezultati su objavljeni u časopisu Američkog udruženja za srce.
Nesanica znači dugotrajne poteškoće sa zaspivanjem ili održavanjem sna. Apneja u snu je poremećaj kod kojeg dolazi do ponavljajućih prekida disanja tokom noći, što stalno remeti san.
Iako se ova dva poremećaja obično dijagnostikuju odvojeno, mnogi ljudi imaju oba istovremeno.
Kada se jave zajedno, stanje se naziva COMISA (Kombinovana nesanica i opstruktivna apneja u snu) i povezano je sa većim zdravstvenim rizikom.
Prema istraživanju, ljudi koji pate od oba poremećaja imaju znatno veći rizik od hipertenzije i srčanih bolesti nego oni koji imaju samo jedan od ovih problema.
Zašto poremećen san opterećuje srce
Tokom sna, telo obnavlja mnoge funkcije, uključujući kardiovaskularni sistem.
Ako je san stalno prekidan, zbog buđenja, kratkog trajanja sna ili pauza u disanju, srce i krvni sudovi ne dobijaju dovoljno vremena da se oporave i stabilizuju.
Stručnjaci ističu da se poremećaji spavanja često zanemaruju, iako mogu imati veliki uticaj na zdravlje.
Cilj istraživanja bio je i da se utvrdi da li poremećaji spavanja utiču na rizik od srčanih oboljenja već u ranim fazama života, kada se rizik još uvek može sprečiti.
Naučnici naglašavaju da dugoročne teškoće sa spavanjem ne treba shvatiti kao bezopasan problem, jer vremenom mogu stvoriti dodatno opterećenje kardiovaskularnom sistemu.
Iz tog razloga, preporučuju da se zdravlje sna prati jednako ozbiljno kao i drugi faktori rizika za srčana oboljenja, poput visokog krvnog pritiska, pušenja ili gojaznosti.
Takođe savetuju da se nesanica i apneja u snu leče zajedno, a ne odvojeno.
Izvor: Gradske info
