Moj Vrbas
Kada su u pitanju tamnozeleno lisnato povrće, spanać je jedan od omiljenih izbora. Blažeg je ukusa od kelja ili blitve, koji znaju da budu gorki i žilavi, a istovremeno je aromatičniji od kupusa i zelene salate. Upravo zato je izuzetno svestran, podjednako se dobro uklapa u salate, smutije, supe i …
Pročitaj više »Sirov ili kuvan spanać, šta je zapravo zdravije za vaš organizam? Kako da ga uklopite u svoju ishranu
